Descripción:
Esta aplicación es fácil de usar. Desarrollada por el National Center for Telehealth & Technology, esta app nos guía a través de la respiración diafragmática (o "respiración del vientre") y permite anotar y memorizar nuestro propio nivel de estrés. Asimismo, ofrece videos informativos sobre las consecuencias del estrés.
Esta aplicación es fácil de usar. Desarrollada por el National Center for Telehealth & Technology, esta app nos guía a través de la respiración diafragmática (o "respiración del vientre") y permite anotar y memorizar nuestro propio nivel de estrés. Asimismo, ofrece videos informativos sobre las consecuencias del estrés.
