Descripción:
Ese gran círculo naranja nos da los cálidos fuzzies. Headspace es una excelente manera de aprender más sobre la meditación y comenzar una práctica regular. Durante 10 minutos al día durante 10 días, practicarás ejercicios guiados y aprenderás acerca de la meditación. ¿Gusta? Luego, suscríbase para una suscripción mensual o anual y acceda a más ejercicios de meditación, incluidos los dedicados a la ansiedad y la depresión.
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