Descripción:
Cuando sufres de ansiedad, puedes sentirte atado a tus constantes pensamientos de preocupación y temor. Mindshift intenta ayudar a los usuarios a reducir estos pensamientos. Lo hace gracias a su diario, su monitoreador de síntomas y los consejos de relajación que facilita para manejar una situación complicada. Estos consejos guiados se centran en la ansiedad, los miedos y fobias, y la confianza.
Cuando sufres de ansiedad, puedes sentirte atado a tus constantes pensamientos de preocupación y temor. Mindshift intenta ayudar a los usuarios a reducir estos pensamientos. Lo hace gracias a su diario, su monitoreador de síntomas y los consejos de relajación que facilita para manejar una situación complicada. Estos consejos guiados se centran en la ansiedad, los miedos y fobias, y la confianza.
