Descripción:
Para hacer frente y superar la ansiedad, a menudo comienza mirando hacia adentro. Use las técnicas de autoayuda en esta aplicación para crear un conjunto de herramientas personal para ayudarlo con su ansiedad. Controle sus niveles de estrés o desencadenantes y conéctese con la comunidad para obtener apoyo. Esta aplicación puede ayudarte a descubrir cómo manejar tu ansiedad.
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