Sleep Time




Descripción:
La ansiedad puede tener efectos negativos en el cuerpo, y eso incluye su ciclo de sueño. Sin una buena noche de sueño, puede volverse más irritable y propenso a las enfermedades. Esta aplicación apunta a asegurarte de que duermas bien y te sientas refrescada cada día para que puedas enfrentarte a todos los tiros de tu vida. Se dobla como un reloj de alarma, así como una herramienta de análisis del sueño. Usando su teléfono, analizará su sueño para que pueda tener una mejor idea de cómo mejorar su descanso y aliviar la ansiedad.


Enlace de acceso al recurso por:
App para Android


Palabras clave:
Psicología; ansiedad; pánico